Отзывы тех, кто прошёл психотерапию и/или тренинги у Тимофея Аксаева:

 

* Екатерина Ш. (23 года): «Хочу поблагодарить врача Аксаева Т.А. за высокий профессионализм, умение подходить к проблеме и решать ее, а также за вежливое отношение к пациентам, внимательность и доброту. И хочу сказать только спасибо. С Вашей помощью я стала здоровым и уверенным человеком. Я очень долго болела, и Вы меня вылечили с помощью психотерапии, которую я прошла целиком, а также Ваш тренинг!»

 

* Анна К. (38 лет): «Выражаю благодарность сотрудникам клиники за хорошее отношение к пациентам... Особо признательна Тимофею Александровичу за его профессионализм и терпение, желание помогать, веру в то, что у его пациентов все обязательно получится!»

* Татьяна, (35 лет):  "Обратилась к Тимофею Александровичу с неврозом. До этого в течение года в моей жизни случилось много негативных событий: развод, тяжелая и продолжительная болезнь мамы, проблемы с собственным здоровьем. В результате стала испытывать жуткие приступы страха. Если, например, кто-то из детей чихнет, мне казалось это  «концом света». Лечение у невролога давало лишь временное облегчение, затем страх снова возвращался. После развода осталась с двумя детьми на руках, находилась в отпуске по уходу за младшим ребенком, на личной жизни был поставлен крест.

    Однако, в ходе занятий Тимофей Александрович помог мне снова поверить в себя, стать целостной личностью, научиться радоваться жизни, по другому, не так болезненно, как раньше, воспринимать разные жизненные ситуации. Тимофей Александрович также помог мне улучшить отношения с детьми и мамой.

    Все в жизни стало налаживаться, даже появился молодой человек, с которым у нас стали развиваться отношения (а ведь пару месяцев назад все мужчины были для меня врагами № 1). Молодой человек, ко всему прочему, пишет стихи, читая которые, я стала испытывать вдохновение и уже сама написала 2 стихотворения.

     Благодаря Тимофею Александровичу в моей жизни снова появились радость и смех, а от былого страха не осталось и следа.

  Спасибо Вам большое, Тимофей Александрович, благодаря Вашей помощи я теперь летаю!

 

* Инесса М. (26 лет): «Хочу поблагодарить доктора Аксаева Тимофея Александровича за тот прекрасный результат и поистине классное состояние, которое я почувствовала после психотерапии! Вы настоящий «мастер своего дела», очень этичный и профессиональный.. Я Вам об этом говорила и очно, и сейчас, совершенно по-другому себя чувствую, избавилась не только от своих внутренних тревог и страхов, но и приобрела уверенность в настоящем и будущем! Всех Вам благ и дальнейшего профессионального совершенства! Огромное-преогромное спасибо!»

 

* Марина (26 лет):  «К психотерапевту я решила обратиться по причине одной очень неприятной для меня привычки: я постоянно все и везде неоднократно проверяла – заперта ли дверь, выключен ли утюг, закрыто ли окно и все в таком же духе. На это у меня в день мог уйти целый час!

По этой же причине я постоянно и везде опаздывала, раздражалась на саму себя и своих близких, момент выхода из дома становился мучением. Помимо этого, меня беспокоила еще одна проблема: постоянная тревога и беспокойство по любому поводу, будь то прошлое, будущее или настоящее, в результате – апатия, плохое настроение и самочувствие.

Так я оказалась у Тимофея Александровича Аксаева, который при первой же встрече поставил мне диагноз: неуверенность в себе, слабый внутренний мир. Если честно, я ожидала, что мне сразу назначат лекарства, чего очень не хотела, слышала об их негативном воздействии. Но врач убедил меня в том, что я справлюсь и без них, что лекарства лечат только симптомы болезни, а не ее первопричину и дают лишь временный эффект.

В лечении мы использовали различные техники, хотела бы рассказать о тех, что мне особенно понравились. Конечно же, это - аутогенный тренинг, я бы сравнила его с медитацией, но, на мой взгляд, он больше подойдет людям с психологическими проблемами, чем медитация. Не буду подробно описывать технику, скажу только, что на протяжении 20-30 минут в положении лежа требуется последовательно выполнять несколько простых упражнений. В процессе аутогенного тренинга буквально уходишь в себя, приводишь в порядок свои мысли, чувства, настроение.

Благодаря этой технике я поняла, что человек силой мысли может управлять процессами, происходящими в своем теле, что большинство наших болезней надуманны, и наши же правильные мысли могут помочь нам чувствовать себя прекрасно не только душевно, но и физически.

Еще одна техника, которая очень мне помогла – трансгипноз. В отличие от аутогенного тренинга, который можно проводить самостоятельно дома, трансгипноз проводится врачом в клинике, потому что процедура эта действительно сложная и требует внимания специалиста. Поначалу, конечно, было немного жутко, само слово «гипноз» навевает на мысли о качающемся маятнике в руках врача, после которого вы очнетесь насчет «три» и не будете ничего помнить.

Но трансгипноз ничего общего с этим не имеет, вы просто садитесь или ложитесь, закрываете глаза и слушаете то, что говорит вам врач под расслабляющую музыку (говорит он то, что хочет заложить в ваше подсознание, чтобы справиться с проблемами, которые беспокоят именно вас).

В какой-то момент вы как будто проваливаетесь в сон, перестаете ощущать свое тело, картинки в голове становятся отчетливыми и реалистичными, границы времени стираются, реальность и ирреальность переплетаются настолько, что мне, например, казалось, что я нахожусь совсем в другом месте. Невозможно передать свои ощущения в этот момент, нужно самому это прочувствовать :). После этой процедуры множество и множество обид, плохих воспоминаний перестали меня тревожить, я начала воспринимать их как неотъемлемую часть моего прошлого, которая на меня нынешнюю никак не может повлиять.

Ну и, наконец, хотелось бы особенно отметить техники на расслабление мышц и правильное дыхание, которые помогли мне вылечиться от моей многолетней зависимости. На протяжении семи лет я пользовалась каплями для носа и дня не могла прожить без них. Все лор-врачи, к которым я обращалась, в один голос говорили, что у меня «гипертрофический ринит», что дальше будет только хуже, что только операционное вмешательство вылечит меня, но и то не со стопроцентной гарантией. Из-за боязни оперироваться, я много лет травила свой организм каплями, дошло до хронической изжоги. И кто бы мог подумать, что только психотерапевт может помочь мне с этой проблемой :).

Благодаря вышеперечисленным методикам, я отвыкла от капель и вот уже больше месяца дышу самостоятельно, даже лучше, чем во время пользования лекарствами.

Помимо всего вышеперечисленного, мы с Тимофеем Александровичем также обсудили множество беспокоящих меня вопросов от правильного планирования времени и ведения бизнеса до правильного общения с другими людьми (с чем у меня тоже не все гладко) и отношений с близкими.

Что же касается проблем, с которыми я пришла к психотерапевту – приступы «проверки» сократились втрое, плохого настроения у меня практически не бывает, нос прекрасно дышит, я научилась видеть мир ярче, красочнее и добрее, общение с людьми налаживается, отношения с близкими крепчают, и я уверена, что это только начало моей новой счастливой жизни »..:)

 

 *Светлана, 39 лет (Улан-Удэ): «Как я пришла к решению записаться на приём? Было более 10 лет реабилитации после "удачного" замужества, борьба за здоровье ребёнка - инвалида (зарплата 5000 - лечение - 3500, невозможность пробиться на приём к специалисту, и.т.п) Когда всё более или менее устаканилось: квартиру привела в порядок, сами, я и дети, стали выглядеть прилично, ребёнок социализирован (сейчас никто не подумает, что у неё есть инвалидность), оказалось, что дети выросли, моё обучение, о котором долго мечтала, завершается (диплом не за горами), а что же дальше?....  Чем выше держалась моя голова, чем более выпрямлялась моя спина (с до боли сведёнными лопатками) внешне, тем ниже клонилась к земле согбенная, шаркающая ногами старушка внутри меня. Погасло внутреннее солнце, повисли крылья. Ни что не радовало. Хотелось забиться в угол и никого не видеть. Поняла, что сама не справлюсь, позвонила Тимофею Александровичу. Было стыдно. Ругала себя: "трусиха, слабак, сама не можешь управлять собственной жизнью!" Такой я пришла в его кабинет.

  Через месяц ситуация: День рождения близкой подруги. Она знала, что я прохожу курс психотерапии.
Подруга: "Хорошо выглядишь. А тебе алкоголь-то можно?"
Я: "А почему нет?"
Подруга: "Ты что-то принимаешь?"
Я: "Ты имеешь в виду антидепрессанты? Нет. Я не принимаю никаких лекарств"
Подруга: "Правда? Но как? У тебя даже взгляд совсем другой!"
И не только взгляд. Теперь всё по-другому. Я сама другая. Солнце внутри меня сияет при любой погоде, за спиной расправились крылья... Процитирую Розенбаума: "И мысль одна сверлит висок: "вперёд и выше!" Теперь мне не стыдно за то, что я посещала психотерапевта. Психотерапия - это курсы повышения квалификации души (если, конечно, преподаватель хороший) Мне повезло с преподавателем. Я многое поняла и многому научилась.

  Чему я научилась: расслабляться, находить источник энергии, получать удовольствие от жизни, не бояться перемен, смело и открыто идти на контакт с людьми, не бояться быть в центре внимания. Ещё один немаловажный результат: теперь я могу управлять не только своим эмоциональным, но и соматическим состоянием. Я научилась «договариваться» со своим организмом. Техника медитации помогла обойтись в пору, прежде страшного для меня, цветения черёмухи без анти гистаминов; ангина с высокой температурой, отсутствием голоса и прочими прелестями, возникающая всякий раз в одних и тех же ответственных ситуациях, снимается за сутки, без единой таблетки; «весёлый» набор заболеваний желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей теперь не получает вожделенную горсть таблеток, даже после весёлого гулянья. Организму даётся команда: «Сейчас мы выпьем чистой воды, включим мантры, и самостоятельно всё переработаем, лишнее выведем вон» Он (организм) слушается.

  Когда смотришь на мир открытыми глазами, многое видишь, понимаешь, находишь. Самое главное, что ты слышишь себя и живёшь в гармонии с собой и с миром. Тимофей Александрович обещал дальнейшее развитие, самотерапию. Я ему верю. Мои открытия и инсайты ещё впереди»!!

Спасибо, доктор Аксаев!»

 

Отзыв по результатам индивидуальных психологических консультаций с Т.А. Аксаевым!

«У меня есть хорошая привычка, прежде, чем встретиться с кем-либо, я в голове или на бумаге набрасываю некий план беседы и конечный результат, которого я хочу добиться в ходе этой беседы.

  Общаясь с Т.А. Аксаевым, у меня было 2 главных цели: понять в каком направлении мне двигаться и правильно ли я поступаю, меняя день ото дня свою жизнь и поворачивая ее ракурс в совсем противоположное направление.

  Спасибо Тимофею Александровичу, что дал понять, что я двигаюсь в верном направлении, это предало мне колоссальную уверенность в себе, которой так не хватало. Тимофей Александрович, дал правильные и нужные инструменты по построению своей успешной жизни. 

Консультации с Тимофеем Александровичем заметно поменяли мое мышление, мироощущение и были тем самым «волшебным пенделем», которого мне так не хватало.
Благодарю этого гениального психотерапевта за его чудесную работу. Рекомендую всем своим близким »

(Светлана, 34 года)

 

Отзыв - Александра, 19 лет - Паническая атака

«Здравствуйте, меня зовут Александра, мне 19 лет. Я обратилась за помощью к Тимофею Александровичу, нашла его контакт на сайте. 

  У меня были панические атаки, которые мешали мне жить. В первый раз, когда произошла паническая атака, я не понимала, что со мной происходит. И это очень меня напугало.

  Вообще, меня поймут люди, у которых есть похожая проблема. И симптоматика у каждого человека разная. Но меня лично беспокоила постоянная тревога, без каковой либо причины, негативные мысли во время паники могли оккупировать меня, также было ощущение онемения рук и пальцев. Ощущения, конечно, не из приятных.

  Когда меня это окончательно доканало, я решилась позвонить Тимофею Александровичу и рассказать о своей проблеме. Он меня спокойно выслушал, и назначил сеанс психотерапии.   

  Через 3 сеанса психотерапии мне стало намного легче. Психотерапевт показал, над чем нужно работать. Ведь у каждого человека все индивидуально.

  На данный момент панические атаки меня перестали беспокоить. Хочу выразить огромную благодарность Тимофею Александровичу за ваш профессионализм и понимание.

 Желаю Вам успехов и много положительных и ярких моментов в жизни!»

 

Ольга (31 год): «Я обратилась к доктору Тимофею Александровичу из-за страхов, навязчивых мыслей, которые очень мешали мне жить.Из-за этого начались проблемы со здоровьем. Появилась раздражительность, тревога. 

Если я заболевала обычной простудой, мне казалось, что у меня что-то серьезное. Тоже самое по поводу детей. Постоянно бегала с ними сдавать анализы без назначения врача. Было страшно за себя и за детей.

Когда я поняла, что самой мне не справиться с моими проблемами, я решила обратиться к психотерапевту. Но всё же, сначала я откладывала поход к врачу. Я боялась позвонить и записаться. Надеялась, что со временем всё разрешится. Но чуда не произошло.

После первого посещения к Тимофею Александровичу я поняла, что зря боялась, зря оттягивала время.

Сейчас мне намного лучше. Я стала спокойнее относиться к тому, что раньше у меня вызывало бурю эмоций. Тревога и страхи ушли. Появилась уверенность, которой мне очень не хватало.

Спасибо большое Вам, Тимофей Александрович !» 

 

Отзыв одного из недавних  клиентов - Туяна (33 года)- имя и возраст изменены!

«У нас в России, а уж тем более в "глубинках" России, считается зазорным посещать психологов и психотерапевтов.

  Но, когда ситуация выходит из под контроля, когда начинаются проблемы с памятью из-за стресса, когда просто "исчезаешь": никого не видишь, ни с кем не общаешься, не отвечаешь на звонки, меняешь страницы в соцсетях, когда просто доводишь себя до состояния полнейшего безразличия, когда ты общаешься только сам с собой и прекращаешь верить, надеяться и т.д., советую просто прийти к Аксаеву Т. А.

  Человек-психотерапевт, который живет работой и работая живет! Он просто выслушает, заставит "встать со стула", а Вы сами этого даже не поймете. Насколько Он тонко, аккуратно заставит Вас, уважаемые те, кто потерял смысл жизни, поверить в себя, в Вашу красоту, в Ваши способности. Прочувствует вашу боль, проживет ее вместе с Вами и найдет ВЫХОД из той ямы, откуда, казалось, выбраться невозможно. 
Благодарю Вас, Тимофей Александрович!»

 

Марина (32 года):

  Так случилось, что в одно мгновение я оказалась в очень сложной жизненной ситуации, из которой, казалось, не было выхода. Вследствие пережитых эмоциональных потрясений произошли определенные изменения в психике. Стали появляться суицидальные мысли.

  Тимофей Александрович протянул мне «руку помощи» в тот момент, когда я была на краю страшной «пропасти». Он помог мне обрести веру в себя и свои силы, подняться и двигаться дальше, несмотря ни на что.

  Теперь я знаю, как реализовать себя в жизни (как раз непонимание своей «роли» мучило меня многие годы). Я каждый день открываю для себя этот удивительный мир. Теперь я точно знаю: абсолютно всё можно преодолеть, если веришь в свои возможности.

  Тимофей Александрович  - настоящий профессионал и очень высокодуховный человек. Без преувеличения, Вы спасли мне жизнь!!! Спасибо Вам, мой Добрый Волшебник!!!

 

 

Денис (29 лет):

Добрый день!

Меня зовут Денис.

Мне 29 лет.

К Тимофею Александровичу пришел с такой проблемой - у меня болела вся левая часть; у меня немела рука, у меня немела нога; у меня очень сильно болела голова.

Были такие моменты, когда я начинал волноваться, и меня прямо полностью вырубало из жизни. На первой встрече Тимофей Александрович сообщил, что у меня невроз, рассказал, что мы этот недуг победим без лекарств.

Меня это очень сильно воодушевило, т.к. перед этим я уже пробовал очень много лекарств и, на самом деле, эффекта от них никакого не возникало.

На время отпускало, что-то переставало болеть, но это приводило к тому, что еще хуже и хуже начинало болеть.

Тогда, я решил полностью поменять тактику и обратился к Тимофею Александровичу. Мы начали с того что, провели полностью анализ, то что, что привело меня к этому, от чего у меня начинало болеть.

Какие процессы запускали, такие моменты, что в эти процессы уже начинало тело включаться, т.е. вот все болело. Тимофей Александрович, давал различные упражнения, различные методики, различные медитации и мы нашли корень, самый главный корень от чего это все возникло, нашли установки негативные, нашел я все свои мысли негативные.

В такие моменты, когда ты начинаешь бороться со своими страхами, когда ты один на один с этими страхами, плохими мыслями, надо иметь большую силу воли, чтобы преодолеть эти моменты.

Но и тут мне помогал очень сильно Тимофей Александрович, он направлял меня в нужное русло, мы проработали очень многое, начиная с детства, как я жил, как я живу сейчас. Мы проработали цели. Тимофей Александрович давал такие упражнения, как выстроить цель, как ее достигнуть.

Я переломил эту ситуацию, переломил я ее в положительное русло, т.е. на данный момент у меня уже не болит левая часть, у меня хорошие светлые мысли. Я прописал все цели свои, прописал цели на жизнь. Мы затронули такие сферы, как тело, физическую сторону, я прописал физику, как я хочу себя чувствовать, каким я хочу быть. Прописали эмоциональную даже сферу, как я себя чувствую, чему я радуюсь.

— Также я пришел к тому, что наемная работа никак меня не устраивает, потому что в ней я не развиваюсь, на наемной работе я деградирую, не раскрываю свой настоящий потенциал.

 Мы начали с того, что выяснили, какие мои ценности, какие вот мне они именно по духу, мои настоящие ценности, я пришел к тому, что я решил открыть свое дело, у меня есть две идеи, в которых я хочу двигаться дальше вперед, эти цели они меня вдохновляют, они меня заряжают.

Я уже начал действовать, у меня есть большая внутренняя уверенность, что я все-таки начну свое дело, что я в нем всего добьюсь.

Хотелось бы сказать очень большое спасибо Тимофею Александровичу, который является большим специалистом в данной области.

Мы прошли большой путь. Я хочу сказать от себя, как я начал, самое главное это поверить, самое главное это двигаться к цели. Я поставил цель, что хочу полностью избавиться от этого недуга, я поверил в это и добился результата! 

 

Лера (40 лет) город Братск:

 

Здравствуйте, хочу поделиться своими мыслями, впечатлениями, результатами своего сотрудничества с доктором Тимофеем Аксаевым.

У меня это началось в 2020 году  с пандемией, как наверное и у многих была паника и страх за будущее, а неизвестность еще больше пугала,  все что творилось вокруг (разговоры, телевидение и др.) все это усугубляло мое эмоциональное состояние, и когда заболела в 21 году ковидом, тут то и выстрелила бомба, хотя болела не сложно, но психика сработала. Ну и, наверное, понятно, что результатом стало ПА (панические атаки - прим.), тревожность и т.д. и т.п.

Хотя, до всего этого ты был достаточно сильный человек...

Как следствие было сильное нарушение сна, вегетативные проявления (давление, сердцебиение, отдышка, тремор конечностей). И отсюда еще один страх...страх ночи….

И далее, это хождение по врачам неврологам, терапевтам, лечение медикаментозными препаратами полгода, вроде все успокоилось, но тут состояние возвращается.... В общем если коротко, искала выход и поняла, что это не таблетки точно... Надо искать специалиста, именно по профилю.

Телефон Тимофея Александровича мне дала невролог еще в самом начале моего «бегания», но когда мы слышим психиатр или психотерапевт мы же не хотим верить, что вот это нам точно необходимо. Хотя я хорошо запомнила ее слова: «от него ко мне еще никто не возвращался».

И когда снова мое состояние ко мне вернулось, я стала сначала разбираться сама, читала литературу, пробовала делать разные техники, но самостоятельно не всегда получалось, вроде что-то да и в то же время нет. Вот тогда я снова вспомнила про эти слова «от него ко мне еще никто не возвращался» …. И решила, что мне это просто необходимо. Связалась с доктором по телефону.

Стала проходить авторский курс Тимофея Александровича «7 эффективных шагов избавления от тревоги и напряжения за пару недель. Путь к радости.»
Первое, что меня мучило это бессонница и страх ночи. В рамках курса, а это было семь видеоуроков и индивидуальное сопровождение доктора в вайбер, а также состоялись две онлайн встречи.

В процессе работы научилась техники дыхания, мышечной релаксации, медитации, а главное была работа по когнитивно-поведенческой терапии.

Как говорит врач «ломаем старые нейронные связи и устанавливаем новые», то есть учимся по - новому относится к разным ситуациям, осознавать и мыслить. Тимофей Александрович помог мне разобраться с темой детство и с разными другими жизненными ситуациями.

Хочу отметить, что даже в таком формате работы, от доктора была колоссальная поддержка и помощь, потому что за время работы случались и разочарования, и сомнения, но каждый раз Тимофей Александрович настраивал, поддерживал, мотивировал «идти вперед».

Положительные результаты меньше чем за месяц!!! Я спокойно сплю, избавилась от страхов, продолжаю закреплять в практике техники курса, конечно, много осознаний по правильному мышлению, наше отношение к ситуациям, как расставлять свои границы, находится в правильном состоянии, и сейчас главная моя задача закрепить и удержать результат👍👍👍, в чем я, собственно, теперь и не сомневаюсь, что справлюсь и сделаю.

Хочу выразить Тимофею Александровичу огромную Благодарность, вы вернули меня к жизни, заставили поверить в себя, измениться, избавили от страхов и напряжений.

Надеюсь на дальнейшее наше сотрудничество по дальнейшей трансформации меня и моего сознания.

* Данная психотерапевтическая лечебная модель прежде всего основана как на физиологических учениях Павлова И.П. (принцип динамического стереотипа - рефлексов), Ухтомского А.А. (принцип доминанты), Выгодского Л.С. (принцип «знак-значение»), так и на интегративной модели когнитивной психотерапии в различных модификациях, необходимых для индивидуального подхода (А. Бэк, А. Эллис, А. Бандура и др.), в континууме используемой мной модели отношений и сценарного развития как самой личности, так и во взаимодействии ее с социальными группами (в семье, на работе, родственниками и т.д.), блестяще и грамотно предложенной Э. Берном («Трансактный анализ»). Кстати, отдельное ему за это спасибо!! :))

  Также успешно и эффективно применяется телесно–ориентированная психотерапия (Райх В., Лоуэн А., дыхательные практики, техники мышечного расслабления), а в ряде случаев, в сочетании с аутогенным тренингом и/или трансовым «погружением» и медитативными практиками (т.е. техники, ориентированные на достижение общего спокойствия, расслабления и умиротворения, избавление от неприятных ощущений в теле, непосредственно, мышечных «зажимов», внутренней тревоги), которые уже с эффективностью оценены многими моими клиентами (пациентами).

  Медитация – это форма психической активности, обеспечивающая погружение человека в особые трансовые состояния. Во время медитаций человек как бы минуя противодействие сознания, привычек, страхов, мысленных фильтров и т.д. получает истинную информацию, принимает правильные решения и программирует себя на бессознательном уровне на совершение нужных поступков и достижение сложных целей.

  Уверяю Вас, медитации - это не зомбирование и не промывка мозгов. Это просто управляемые фантазии. Тем не менее, их эффективность зачастую в несколько раз превосходит любые сознательные усилия.

  Безусловно, есть и ряд других направлений и моделей в психотерапии, которые по-своему воздействуют на данные субъективные и объективные расстройства и нарушения функционирования человека, но, как показывает мой опыт, они не всегда дают хорошую результативность и эффективность, и ряд из них требует долгосрочного подхода, что сказывается на затраченном времени клиента и, что немаловажно, «капиталовложении»!!!