Практическое руководство от практикующего психотерапевта за 20 лет. 



Стресс — это просто привычка вашего мозга.
Узнайте, как её отключить.

 

Скачайте бесплатную PDF-книгу «Убойные техники Stop Stress» и получите пошаговый алгоритм, как стереть тревогу и вернуть контроль над эмоциями за 10 минут в день.


 Книга бесплатна.
Ссылка на скачивание PDF откроется после вашего подтверждения на e-mail.

Конфиденциальность гарантирована.
Никакого спама.



Проверьте себя: ваша нервная система уже на пределе?



    1. Постоянно прокручиваете в голове худшие сценарии и не можете уснуть?

  • 2. Чувствуете ком в горле, зажатость в теле или внезапные приступы паники?

  • 3. Раздражаетесь по мелочам на близких и коллег, а потом вините себя?

  • 4. ​Устали от бесконечного потока мыслей, который невозможно «выключить»?

 

Если вы узнали хотя бы 2 пункта — это не лень.

Это автоматический режим выживания вашей психики.
Силой воли его не победить, но его можно перенастроить.

 

Всего 15 страниц, которые избавят вас
от ментального шума.

 

Внутри книги:

 

  • Техника «Заземление»: Как остановить острую панику или тревогу за 120 секунд в любой обстановке.

  • Аудит выгорания: Быстрый тест, который покажет реальный уровень истощения вашей нервной системы.

  • Ежедневный протокол: 3 простых действия утром и вечером, чтобы выстроить железобетонную защиту от стресса на работе.

Возрастной рейтинг:
18+

Содержит нецензурную брань:
Нет

Год написания:
2016

Жанры:
Саморазвитие,
личностный рост
Психотерапия

Теги:
#психотехники
#психотерапия
#борьбасострессом
#неврозы
#стрессы
#лечениеневрозов

Автор: Тимофей Александрович Аксаев

• Доктор-психотерапевт, психолог (магистратура),

• Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ППЛ) России,

• Сертифицированный тренер, коуч [бизнес-консультант] по версии Профессиональной Психотерапевтической Лиги России и Международной ассоциации русскоговорящих коучей (М.А.Р.К.),

• Предприниматель, владелец [Аксаев Company] Центр психологического консультирования ©,

• Автор эффективной Системной Прогрессивной Полимодальной Психотерапии (System Progressive Polymodal Psychotherapy) - направление в лечении неврозов без лекарств,

• Автор разработанного направления - DRUM-ТЕРАПИЯ (техника избавления от стресса барабанами!),

• Автор книг на психологическую и бизнес- тематику,

• Автор множества различных статей на психологическую и бизнес-тематику,

• Автор различных тренинговых программ и множества кастов (подкастов) в психологии, психотерапии и коучинге,

• Единственный в Сибирском регионе, держатель ISO-9001, ISO-14001 (сертификация менеджмента качества и деловой репутации) на оказание услуг в сфере консультаций, коучинга / консалтинга, включён в Национальный реестр надёжных поставщиков (НРНП)

• Более 20 лет практики в сфере психологии и психотерапии.

Все права защищены! © 2026 г.
ИП Аксаев Тимофей Александрович

ОГРН 314032709700190 от 07.04.2014 г.

Центр психологического консультирования ©

г. УЛАН-УДЭ:  ПРОСПЕКТ 50-ЛЕТИЯ ОКТЯБРЯ, 13  (3 ЭТАЖ)


 ТОЛЬКО качественная и эффективная психотерапия и коучинг!!

Тел.: 8[924]-654-47-41

 

________________________________

ТОЛЬКО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ.

Официальный сайт компании: doctoraksaev.com

Политика конфиденциальности     Договор оферты