* Анна К. (38 лет): «Выражаю благодарность сотрудникам клиники за хорошее отношение к пациентам... Особо признательна Тимофею Александровичу за его профессионализм и терпение, желание помогать, веру в то, что у его пациентов все обязательно получится!»

* Татьяна, (35 лет):  "Обратилась к Тимофею Александровичу с неврозом. До этого в течение года в моей жизни случилось много негативных событий: развод, тяжелая и продолжительная болезнь мамы, проблемы с собственным здоровьем. В результате стала испытывать жуткие приступы страха. Если, например, кто-то из детей чихнет, мне казалось это  «концом света». Лечение у невролога давало лишь временное облегчение, затем страх снова возвращался. После развода осталась с двумя детьми на руках, находилась в отпуске по уходу за младшим ребенком, на личной жизни был поставлен крест.

    Однако, в ходе занятий Тимофей Александрович помог мне снова поверить в себя, стать целостной личностью, научиться радоваться жизни, по другому, не так болезненно, как раньше, воспринимать разные жизненные ситуации. Тимофей Александрович также помог мне улучшить отношения с детьми и мамой.

    Все в жизни стало налаживаться, даже появился молодой человек, с которым у нас стали развиваться отношения (а ведь пару месяцев назад все мужчины были для меня врагами № 1). Молодой человек, ко всему прочему, пишет стихи, читая которые, я стала испытывать вдохновение и уже сама написала 2 стихотворения.

     Благодаря Тимофею Александровичу в моей жизни снова появились радость и смех, а от былого страха не осталось и следа.

  Спасибо Вам большое, Тимофей Александрович, благодаря Вашей помощи я теперь летаю!

* Инесса М. (26 лет): «Хочу поблагодарить доктора Аксаева Тимофея Александровича за тот прекрасный результат и поистине классное состояние, которое я почувствовала после психотерапии! Вы настоящий «мастер своего дела», очень этичный и профессиональный.. Я Вам об этом говорила и очно, и сейчас, совершенно по-другому себя чувствую, избавилась не только от своих внутренних тревог и страхов, но и приобрела уверенность в настоящем и будущем! Всех Вам благ и дальнейшего профессионального совершенства! Огромное-преогромное спасибо!»

* Марина (26 лет):  «К психотерапевту я решила обратиться по причине одной очень неприятной для меня привычки: я постоянно все и везде неоднократно проверяла – заперта ли дверь, выключен ли утюг, закрыто ли окно и все в таком же духе. На это у меня в день мог уйти целый час!

По этой же причине я постоянно и везде опаздывала, раздражалась на саму себя и своих близких, момент выхода из дома становился мучением. Помимо этого, меня беспокоила еще одна проблема: постоянная тревога и беспокойство по любому поводу, будь то прошлое, будущее или настоящее, в результате – апатия, плохое настроение и самочувствие.

Так я оказалась у Тимофея Александровича Аксаева, который при первой же встрече поставил мне диагноз: неуверенность в себе, слабый внутренний мир. Если честно, я ожидала, что мне сразу назначат лекарства, чего очень не хотела, слышала об их негативном воздействии. Но врач убедил меня в том, что я справлюсь и без них, что лекарства лечат только симптомы болезни, а не ее первопричину и дают лишь временный эффект.

В лечении мы использовали различные техники, хотела бы рассказать о тех, что мне особенно понравились. Конечно же, это - аутогенный тренинг, я бы сравнила его с медитацией, но, на мой взгляд, он больше подойдет людям с психологическими проблемами, чем медитация. Не буду подробно описывать технику, скажу только, что на протяжении 20-30 минут в положении лежа требуется последовательно выполнять несколько простых упражнений. В процессе аутогенного тренинга буквально уходишь в себя, приводишь в порядок свои мысли, чувства, настроение.

Благодаря этой технике я поняла, что человек силой мысли может управлять процессами, происходящими в своем теле, что большинство наших болезней надуманны, и наши же правильные мысли могут помочь нам чувствовать себя прекрасно не только душевно, но и физически.

Еще одна техника, которая очень мне помогла – трансгипноз. В отличие от аутогенного тренинга, который можно проводить самостоятельно дома, трансгипноз проводится врачом в клинике, потому что процедура эта действительно сложная и требует внимания специалиста. Поначалу, конечно, было немного жутко, само слово «гипноз» навевает на мысли о качающемся маятнике в руках врача, после которого вы очнетесь насчет «три» и не будете ничего помнить.

Но трансгипноз ничего общего с этим не имеет, вы просто садитесь или ложитесь, закрываете глаза и слушаете то, что говорит вам врач под расслабляющую музыку (говорит он то, что хочет заложить в ваше подсознание, чтобы справиться с проблемами, которые беспокоят именно вас).

В какой-то момент вы как будто проваливаетесь в сон, перестаете ощущать свое тело, картинки в голове становятся отчетливыми и реалистичными, границы времени стираются, реальность и ирреальность переплетаются настолько, что мне, например, казалось, что я нахожусь совсем в другом месте. Невозможно передать свои ощущения в этот момент, нужно самому это прочувствовать :). После этой процедуры множество и множество обид, плохих воспоминаний перестали меня тревожить, я начала воспринимать их как неотъемлемую часть моего прошлого, которая на меня нынешнюю никак не может повлиять.

Ну и, наконец, хотелось бы особенно отметить техники на расслабление мышц и правильное дыхание, которые помогли мне вылечиться от моей многолетней зависимости. На протяжении семи лет я пользовалась каплями для носа и дня не могла прожить без них. Все лор-врачи, к которым я обращалась, в один голос говорили, что у меня «гипертрофический ринит», что дальше будет только хуже, что только операционное вмешательство вылечит меня, но и то не со стопроцентной гарантией. Из-за боязни оперироваться, я много лет травила свой организм каплями, дошло до хронической изжоги. И кто бы мог подумать, что только психотерапевт может помочь мне с этой проблемой :).

Благодаря вышеперечисленным методикам, я отвыкла от капель и вот уже больше месяца дышу самостоятельно, даже лучше, чем во время пользования лекарствами.

Помимо всего вышеперечисленного, мы с Тимофеем Александровичем также обсудили множество беспокоящих меня вопросов от правильного планирования времени и ведения бизнеса до правильного общения с другими людьми (с чем у меня тоже не все гладко) и отношений с близкими.

Что же касается проблем, с которыми я пришла к психотерапевту – приступы «проверки» сократились втрое, плохого настроения у меня практически не бывает, нос прекрасно дышит, я научилась видеть мир ярче, красочнее и добрее, общение с людьми налаживается, отношения с близкими крепчают, и я уверена, что это только начало моей новой счастливой жизни »..:)

 *Светлана, 39 лет (Улан-Удэ): «Как я пришла к решению записаться на приём? Было более 10 лет реабилитации после "удачного" замужества, борьба за здоровье ребёнка - инвалида (зарплата 5000 - лечение - 3500, невозможность пробиться на приём к специалисту, и.т.п) Когда всё более или менее устаканилось: квартиру привела в порядок, сами, я и дети, стали выглядеть прилично, ребёнок социализирован (сейчас никто не подумает, что у неё есть инвалидность), оказалось, что дети выросли, моё обучение, о котором долго мечтала, завершается (диплом не за горами), а что же дальше?....  Чем выше держалась моя голова, чем более выпрямлялась моя спина (с до боли сведёнными лопатками) внешне, тем ниже клонилась к земле согбенная, шаркающая ногами старушка внутри меня. Погасло внутреннее солнце, повисли крылья. Ни что не радовало. Хотелось забиться в угол и никого не видеть. Поняла, что сама не справлюсь, позвонила Тимофею Александровичу. Было стыдно. Ругала себя: "трусиха, слабак, сама не можешь управлять собственной жизнью!" Такой я пришла в его кабинет.

  Через месяц ситуация: День рождения близкой подруги. Она знала, что я прохожу курс психотерапии.
Подруга: "Хорошо выглядишь. А тебе алкоголь-то можно?"
Я: "А почему нет?"
Подруга: "Ты что-то принимаешь?"
Я: "Ты имеешь в виду антидепрессанты? Нет. Я не принимаю никаких лекарств"
Подруга: "Правда? Но как? У тебя даже взгляд совсем другой!"
И не только взгляд. Теперь всё по-другому. Я сама другая. Солнце внутри меня сияет при любой погоде, за спиной расправились крылья... Процитирую Розенбаума: "И мысль одна сверлит висок: "вперёд и выше!" Теперь мне не стыдно за то, что я посещала психотерапевта. Психотерапия - это курсы повышения квалификации души (если, конечно, преподаватель хороший) Мне повезло с преподавателем. Я многое поняла и многому научилась.

  Чему я научилась: расслабляться, находить источник энергии, получать удовольствие от жизни, не бояться перемен, смело и открыто идти на контакт с людьми, не бояться быть в центре внимания. Ещё один немаловажный результат: теперь я могу управлять не только своим эмоциональным, но и соматическим состоянием. Я научилась «договариваться» со своим организмом. Техника медитации помогла обойтись в пору, прежде страшного для меня, цветения черёмухи без анти гистаминов; ангина с высокой температурой, отсутствием голоса и прочими прелестями, возникающая всякий раз в одних и тех же ответственных ситуациях, снимается за сутки, без единой таблетки; «весёлый» набор заболеваний желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей теперь не получает вожделенную горсть таблеток, даже после весёлого гулянья. Организму даётся команда: «Сейчас мы выпьем чистой воды, включим мантры, и самостоятельно всё переработаем, лишнее выведем вон» Он (организм) слушается.

  Когда смотришь на мир открытыми глазами, многое видишь, понимаешь, находишь. Самое главное, что ты слышишь себя и живёшь в гармонии с собой и с миром. Тимофей Александрович обещал дальнейшее развитие, самотерапию. Я ему верю. Мои открытия и инсайты ещё впереди»!!

« Вообще я впервые приняла участие в тренинге, т.к. раньше участвовала только в семинарах, т.е. представление было немного другим, но на практике все оказалось очень интересно и познавательно. За довольно небольшое время удалось затронуть на мой взгляд основные моменты, которые вроде бы "лежат на поверхности", но мы не замечаем в повседневной жизни и на тренинге Тимофей и Лика наглядно показали их, за что Вам Спасибо!!! Постараюсь работать над собой в этом направлении)))»

Катя (23 года)

  « Лика, спасибо тебе и Тимофею за два позитивных дня тренинга!) Я получила массу положительных эмоций!) Настроение было отличное) Узнала некоторые новые секреты обаяния, думаю они мне пригодятся в скором времени) В общем, ни чуть не жалею, что приняла участие в тренинге!)»

Снежана (27 лет)

 Валерия Санжиева, спасибо Вам большое за мастер-класс! Интересная и нужная информация! Правильно выбранное направление может сэкономить годы жизни и деньги. Как сказал Познер, смысл жизни заключается в том, чтобы понять, кто ты и что тебе. А еще говорят, что самый больной вопрос для человек, это понять, кто ты есть. На языке бизнеса звучит как "ниша" или то же самое слово "бизнес". В реальности - это просто самоопределение, любимое дело,то, что тебе присуще изначально. Нужно найти себя.